Luc Berthoud

Pensées 

DANS LE GRAND AIR

Comme une miette dans l’univers

Mes pensées sont légères 

Un soin s’opère

La nature m’apaise

EN MOUVEMENT

Je réponds à la vie

Je ne décide rien

J’ajuste

DOUCEUR

J’aime le silence

Tendre avec moi-même

Je me fous la paix

FROID EN DOUCEUR

17 minutes de flow

Je me marie avec l’eau

Vidéo RTS : mon rituel matinal

VIVRE MES REVES

Oser dire NON à ce qui ne me nourrit plus.

Dire OUI à la vie

OUI aux nouvelles aventures. J’accueille l’inconfort.

Transition en douceur. J’apprends à être patient.

J’écoute le temps. Je savoure l’instant.

Je prends mon temps.

ETRE HEUREUX

Ne serait-ce pas ce que chacun recherche ?

Conférence intéractive

J’ai hâte de vous retrouver, cher public, chers amis le jeudi 5 novembre 2026 à Genève ! 

• Conférence offerte
• Je te partagerai mon intimité dans mon parcours initiatique de ces 18 derniers mois
• Yourte des Bains des Pâquis, Genève, 19h à 20h
• Suivi d’un moment convivial pour les motivés (affamés)

Cette conférence interactive sera la suite de :

JE SUIS PERDU et heureux (2025)

« Hypersensible et vagabond, je partage mes 4 principes qui m’aident à traverser le brouillard dans cette vie étonnante et challengeante. »

Hypersensible, je me choisis (2024)

Hypersensible, en transition de vie  (2022)

A propos

L’ENFANT ADAPTE

Je passe mon enfance à m’adapter, réaliser ce que mes parents et professeurs attendent de moi : foot, bonnes notes. Je suis un 1er de classe malheureux. Je me réfugie dans ma chambre, mon imagination et les chiffres. Me sentant différant des autres, je m’isole.

Je suis le schéma classique : études, métier me  procurant de la sécurité. Je m’adapte au moule que la société m’a créé. Après 3 ans dans le domaine bancaire, je travaille comme formateur en commerce. 

J’opère, je fonctionne, j’exécute. Par moment, en mode automatique, toujours sans faire de vagues.

Je sens une flamme à l’intérieur de moi qui s’éteint à petit feu. J’ai l’impression de mourir à l’intérieur, ça me ronge.

Un sentiment de gâchis m’anime sentant que j’ai autre chose à mener.

Je cherche, je cherche…

J’ai une forte anxiété. Je me réveille par des angoisses au milieu de la nuit, seule la main de mon ex a le pouvoir de me calmer. Je fais des cauchemars que je ne raconterai pas sur ce site! 

Je stresse un peu pour tout, d’ailleurs pour des choses qui ne se réaliseront jamais pour la plupart. Je pense alors que ces angoisses font partie de moi. Je souffre d’un fort manque de confiance en moi.

Je ne veux plus tolérer cette vie.

J’AI DECIDE DE VIVRE

En 2020, je vis un déclic. Je prends du temps pour moi le matin pour écrire, nager en eaux froides. Les premiers mois, j’évacue mes émotions en criant dans l’eau. Heureusement, mes sessions deviennent de plus en plus fluides et silencieuses. Je développe un rituel matinal. Je me retrouve enfin acteur de ma propre vie et cesse d’accuser l’extérieur comme la cause de mon mal-être. J’apprends à me libérer du regard des autres et me choisir. 

La découverte de mon hypersensibilité est un élément déclencheur. Je prends conscience du monde énergétique qui m’entoure et adapte ma vie en conséquence.

Je découvre mes dons d’une manière surprenante. Je commence en avril 2021 avec mes premiers soins énergétiques avec des résultats aussi réjouissants que surprenants. Je prends une année sabbatique et me dédie 100% à mon activité de thérapeute. En 2022, une énorme confiance m’anime, je me sens heureux et épanoui de pouvoir réaliser ces soins et aider le maximum de personnes.

Je propose ma première conférence à Alle (Jura) et démissionne dans la foulée de mon travail de formateur en commerce en août 2022.

Je perds mon socle de sécurité et pour la première fois depuis 2021, je vois des clients annuler leur rendez-vous.

DOUCEUR

Je me reconstruis et ressors grandi de cette expérience « démission – reconstruction ». Je comprends que quelque soit la décision que nous prenons, la vie nous ramène sur le chemin avec des émotions et des enrichissements ».

Je suis fier de mon chemin parcouru. J’apprends à être tendre avec moi-même et m’octroie le droit d’être heureux.

Je prends conscience du besoin de silence dans ma vie, silence qui m’apaise. Je ressens en même temps un intense feu intérieur qui ne demande qu’à jaillir bien plus souvent et être partagé avec des personnes que j’aime.

CONFERENCES ET ANGOISSES

Pris par des angoisses, j’avais voulu annuler ma tournée de conférence (Hypersensible, je me choisis) en février 2024.

Je surmonte mes angoisses et mes peurs (décevoir, ne pas être à la hauteur etc.). La tournée a finalement lieu et réunit 190 personnes sur 4 dates.

RECONCILIATION

De belles rencontres. Mon quotidien se transforme. Une part de moi se réconcilie avec la vie.

J’écoute mes aspirations profondes. Une journée après l’autre. Je me sens guidé par la vie.

On parle de moi

La nage en eau froide a changé ma vie, RTS (avril 2024)

Méditer en eau froide, RTS, dès minute 18′ (mars 2024)

Interview sur l’hypersensibilité, RCI Bastia (mars 2024)

Contact

Email: lucberthoud@gmail.com

Tél. : +41763894313