Entrer en relation avec le vivant. Explorer. Se rencontrer. S’aimer.
Luc Berthoud
Pensées
RITUEL MATINAL
Dès l’aube
Trois heures pour moi
En relation avec mon corps
Avec la nature, avec la tribu
Je me rencontre
DOUCEUR
Je savoure le silence
Tendre avec moi-même
Confiance en la vie
LA TRIBU
Suivant mon coeur
Je me laisse adopter par la tribu
Aimé pour qui je suis
Je me sens rempli.
DANS LES ALPES
Revenir à l’essentiel
J’interagis avec la grandeur infinie
Mes soucis apparaissent comme une miette dans l’univers
VIVRE SES REVES
Oser dire NON
c’est dire OUI à la vie
Non à ce qui ne me nourrit plus. Oui à mes rêves
J’affronte mes peurs
Je me surprends et la vie me remercie
ETRE HEUREUX
Ne serait-ce pas ce que chacun recherche ?
Partir à l’aventure !
Osons l’inconnu
Des pensées négatives t’envahissent?
Rien de tel que le mouvement !
Je t’aide à organiser ton séjour dans l’Alpstein.
Enorme coup de coeur pour cette région, j’ai expérimenté 14 logements différents, du monastère au dortoir d’altitude.
Les Appenzellois sont tellement sympathiques qu’ils t’offrent le train pour traverser la Suisse, aller et retour ! Condition : 3 nuits dans le même logement.
Je te partage volontiers mon expérience pour t’aider à affronter tes peurs et vivre l’aventure de l’inconnu !
Conférences 2025
JE SUIS PERDU et heureux
« Hypersensible et vagabond, je partage mes 4 principes qui m’aident à traverser le brouillard dans cette vie étonnante et challengeante. »
Magnifique moment d’échanges dans cette belle tribu des Bains des Pâquis (8 mai 2025). J’envisage proposer d’autres dates en 2025 en gardant cette formule interactive (25-35 personnes). Ouvert à toute proposition.
Accompagnement
- Un espace d’amour et de bienveillance
- Reconnexion au corps, se découvrir
- Une centaine de personnes accompagnée depuis 2022, pour la plupart des hypersensibles.
- A Genève et à distance.
Témoignages
”
A propos
L’ENFANT ADAPTE
Je passe mon enfance à m’adapter, réaliser ce que mes parents et professeurs attendent de moi : foot, bonnes notes. Je suis un 1er de classe malheureux. Je me réfugie dans ma chambre, mon imagination et les chiffres. Me sentant différant des autres, je m’isole.
Je suis le schéma classique : études, métier me procurant de la sécurité. Je m’adapte au moule que la société m’a créé. Après 3 ans dans le domaine bancaire, je travaille comme formateur en commerce.
J’opère, je fonctionne, j’exécute. Par moment, en mode automatique, toujours sans faire de vagues.
Je sens une flamme à l’intérieur de moi qui s’éteint à petit feu. J’ai l’impression de mourir à l’intérieur, ça me ronge.
Un sentiment de gâchis m’anime sentant que j’ai autre chose à mener.
Je cherche, je cherche…
J’ai une forte anxiété. Je me réveille par des angoisses au milieu de la nuit, seule la main de mon ex a le pouvoir de me calmer. Je fais des cauchemars que je ne raconterai pas sur ce site!
Je stresse un peu pour tout, d’ailleurs pour des choses qui ne se réaliseront jamais pour la plupart. Je pense alors que ces angoisses font partie de moi. Je souffre d’un fort manque de confiance en moi.
Je ne veux plus tolérer cette vie.
J’AI DECIDE DE VIVRE
En 2020, je vis un déclic. Je prends du temps pour moi le matin pour écrire, nager en eaux froides. Les premiers mois, j’évacue mes émotions en criant dans l’eau. Heureusement, mes sessions deviennent de plus en plus fluides et silencieuses. Je développe un rituel matinal. Je me retrouve enfin acteur de ma propre vie et cesse d’accuser l’extérieur comme la cause de mon mal-être. J’apprends à me libérer du regard des autres et me choisir.
La découverte de mon hypersensibilité est un élément déclencheur. Je prends conscience du monde énergétique qui m’entoure et adapte ma vie en conséquence.
Je découvre mes dons d’une manière surprenante. Je commence en avril 2021 avec mes premiers soins énergétiques avec des résultats aussi réjouissants que surprenants. Je prends une année sabbatique et me dédie 100% à mon activité de thérapeute. En 2022, une énorme confiance m’anime, je me sens heureux et épanoui de pouvoir réaliser ces soins et aider le maximum de personnes.
Je propose ma première conférence à Alle (Jura) et démissionne dans la foulée de mon travail de formateur en commerce en août 2022.
Je perds mon socle de sécurité et pour la première fois depuis 2021, je vois des clients annuler leur rendez-vous.
DOUCEUR
Je me reconstruis et ressors grandi de cette expérience « démission – reconstruction ». Je comprends que quelque soit la décision que nous prenons, la vie nous ramène sur le chemin avec des émotions et des enrichissements ».
Je suis fier de mon chemin parcouru. J’apprends à être tendre avec moi-même et m’octroie le droit d’être heureux.
Je prends conscience du besoin de silence dans ma vie, silence qui m’apaise. Je ressens en même temps un intense feu intérieur qui ne demande qu’à jaillir bien plus souvent et être partagé avec des personnes que j’aime.
CONFERENCES ET ANGOISSES
Pris par des angoisses, j’avais voulu annuler ma tournée de conférence (Hypersensible, je me choisis) en février 2024.
Je surmonte mes angoisses et mes peurs (décevoir, ne pas être à la hauteur etc.). La tournée a finalement lieu et réunit 190 personnes sur 4 dates.
PERDU ET HEUREUX
Dans le brouillard, l’angoisse du vide se fait par moments ressentir.
Le soleil se laisse apercevoir.
En lien avec mon corps, le vivant, mes tribus, je me sens en confiance.
Le vagabond s’est réveillé.
Un pas après l’autre, de rencontres en rencontres, d’expériences en expériences, je construis ma vie.
On parle de moi
La nage en eau froide a changé ma vie, RTS (avril 2024)
Méditer en eau froide, RTS, dès minute 18′ (mars 2024)
Interview sur l’hypersensibilité, RCI Bastia (mars 2024)
Contact
Email : lucberthoud@gmail.com
Tél. +41 (0)76 389 43 13